百年扁氏艾草腰椎贴，上班族久坐有损腰椎健康怎么办

百年扁氏艾草腰椎贴,上班族久坐有损腰椎健康怎么办

百年扁氏,工作虽然重要,但抓住休息时间适当的锻炼,对自己才是最好

我们看到的白领工作者平日里都在写字楼里进进出出,衣着考究,光鲜亮丽!但是,白领们普遍的工作方式其实是不健康的。在写字楼里,日常的工作都是通过电脑来完成的工作,需要长时间在岗位上坐着。久坐再加上缺乏体育锻炼,这种长时间不健康的工作方式,慢慢的影响了白领们的身体健康,引发许多的问题。

比如:肥胖、视力下降、肩周炎、鼠标手、腰椎间盘突出以及各种腰腿疼痛,尤其腰椎颈椎的病变会严重的影响到正常的工作和生活,严重的也需要去医院进行治疗。

长时间遭受电磁辐射加上久坐导致的心肺活动缓慢,并且空调房里氧气相对稀少,在这样的环境下仍然要加倍的工作,这样就会更容易疲劳,一天的工作下来通常都会出现透支大脑的情况。

现如今,电子屏幕已经变成视力的第一大杀手!白领们工作时需要精神集中,通常会目不转睛的盯着屏幕,进入眼睛的光线刺激和辐射会成倍的增加,严重的损害了眼睛,于是就是出现视力下降、眼睛干燥、泪管堵塞等问题。

身体的腰椎颈椎也会受到影响。长时间使用电脑工作,除了眼睛会紧盯着屏幕,脖子也会越来越向前伸,身体也会弓起来,使得腰椎颈椎处于错位的状态,长期以往就会腰腿疼痛,腰肌劳损,与颈椎相关的肩膀也会又酸又疼。

那么,针对这些职业病,白领们就要学会保养好自己的身体,在工作中也要注意劳逸结合。工作一段时间之后就要站起来活动一下,放松一下大脑以及身体各部位,可以喝一下水,和同事小聊转移一下注意力。工作中也要注意及时的调整坐姿,活动肩胛和腰腿各部位,不要长时间的保持一个动作。

百年扁氏提醒你,健康是无价的,白领朋友们一定要重视起自己的工作习惯和工作环境来。大家在日常生活和工作中如果有腰腿疼痛、肩颈僵硬不适等症状时,一定要积极的锻炼,让自己的身体走出亚健康,希望大家能越来越关注到生活和工作的环境,也要及时改变不良的生活和工作习惯。

这么多年来,百年扁氏一直都在研究传统的国粹文化,尤其是在艾灸养生方面,是这个行业当中的佼佼者。相信艾草制成艾条之后,应用在保健方面的事情很多人都已经知道了,经过百年扁氏的研究之后,把这些艾草的精华全部都应用在艾草贴的上面。经过了特殊储存和处理后的药草,效果特别好,而且色泽感比较浓郁,关键是药性比较好,那些新鲜的药草没有办法所比拟的。整个药膏都进行了加厚处理,还进行了脱敏处理,即便是身体比较敏感的朋友们,用这个药膏也不会出现过敏的情况。