七夕节！七夕劫？防治头屑、头油莫松懈！-健康前沿网

审稿专家彭世光副主任医师博士

北京朝阳医院皮肤科

擅长：银屑病等免疫性皮肤病。

今年的七夕又过去了，不知道有多少朋友成功脱单，又有多少朋友继续独守空房。对于单身的朋友来说，七夕怕是用劫来形容更加贴切。现代人多把七夕当做情人节，可实际上，传统的七夕是祈福许愿、乞求巧艺的节日。古代的姑娘们会采柏叶、桃枝，煎汤沐发，祝福自己可以年轻美丽，心灵手巧。从现代医学的角度来看，这可能就是人类早期养护头皮的SPA。现代人当然不用这么麻烦，一瓶酮康唑洗剂就可以解决很多头皮问题。

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古代人养护头皮有哪些讲究？

古代的时候，洗发是一件很正式的事情，《礼仪》记载：“管人为客，三日具沐，五日具浴。”说明洗发是接待宾客的重要礼节。当然了，对于士大夫阶层来说，昂贵的洗发产品也是不可或缺的。

例如，上文提到的桃枝，具有活血通络，解毒杀虫的功效；柏叶具有凉血止血，生发乌发的功效。七夕时，用柏叶、桃枝熟煮水洗头发，确实是养护头皮的好方法。

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忽视头皮养护有哪些危害？

古代人条件有限，洗发间隔较久，又缺乏有效的发用洗剂，所以多发疥癣、跳蚤。随着时代的发展与进步，现代人的卫生习惯与生活条件有了明显的改善。但过大的生活压力、不良的饮食习惯、压缩的睡眠时间带来了新的头皮问题，例如，头屑、头油。

头皮疥癣（图片源自网络，侵删）

就以七夕节为例，iiMedia Research通过整合大数据发现，在七夕节当天，选择吃大餐的人数占总人数的49.5%。即便他们在接下来的一周内保证健康饮食，出现头屑、头油的可能性，也会飙升至52.53%以上[1][2]。因为摄入的高糖、高脂食品刺激皮脂腺分泌了大量油脂，甘油三酯、磷脂大量合成，在脂酶及磷脂酶作用下，马拉色菌从共生状态发展为致病状态并大量增殖，继而向头皮表层、毛囊深处侵犯，致使角质细胞异常分化、角质层异常角化、皮肤屏障功能损坏，，头屑、头油即会增多[3]。

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另有研究评估了生活压力、睡眠不足对头屑、头油的不良影响，发现在合并抑郁状态的人群中，头屑头油的发生率为43.9%；睡眠不足6小时的人中，头屑头油的发生率为41.7%[4]。这种情况的产生，主要是情绪压抑、睡眠不足影响了内分泌，加重了皮脂溢出，还降低了机体免疫力，让马拉色菌有机可乘[3]。

如何应对病理性头屑、头油？

困扰现代人的头屑、头油问题，马拉色菌感染是关键病因。因此，想要有效应对病理性头屑、头油，需要使用抗真菌洗剂，例如酮康唑。

酮康唑是唑类药物中抗菌活力最强的药物，可抑制真菌细胞膜麦角类固醇的合成，降低其通透性，进而消灭皮肤浅表及深部的真菌，是治疗头屑、头油的首选外用药物[5]。