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春寒料峭莫大意!这份老年人预防感冒指南请收好

来源: 作者:admin 人气: 发布时间:2025-04-25 10:35
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春暖花开,气温却像“过山车”。乍暖还寒的春季,正是感冒高发期。老年人免疫力较弱,稍不注意就可能中招。如何科学预防?这篇干货指南让您远离感冒困扰!
01老年人春季易感冒的三大原因

(图 | 千图网)

温差“偷袭”免疫力

昼夜温差超10℃,血管反复收缩扩张,抵抗力下降,病毒趁虚而入。

湿度“助攻”病原体

潮湿环境加速流感病毒存活,春季花粉等过敏原还会削弱呼吸道防御力。

基础病“雪上加霜”

糖尿病、慢阻肺等慢性病老人,呼吸道屏障功能更脆弱。

02防感冒的五大黄金法则

(图 | 千图网)

洋葱式穿衣法

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